Grupos de entrenamiento para el Maratón de Zaragoza

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La Escuela del Corredor de Running Zgz ha lanzado ya los nuevos Planes de Entrenamiento orientados a la preparación del Maratón de Zaragoza.

Con este gran objetivo, la Escuela ha convocado su ya tradicional nivel Avanzado para preparar el Maratón tanto si se trata de corredores primerizos, como de runners más experimentados.

Los planes tienen una duración de 15 semanas,  durante las que han planificado entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta en horarios de mañana y tarde. Una vez al mes, tiene lugar un entrenamiento en sábado o domingo para incidir en aspectos específicos, como estiramientos, fortalecimiento, técnica de carrera, etc.

La dirección técnica y coordinación general de los grupos, así como la preparación de todos los Planes de Entrenamiento, corre a cargo de Chema Artero, entrenador nacional de atletismo y Licenciado INEF.

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