Avituallamientos y esponjas

Cada cinco kilómetros (kms 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 y meta) habrá agua en los puestos de avituallamiento. Este año serán botellas de medio litro, para beber lo que queramos y si hace calor, poder refrescarnos la cabeza, las piernas…
A partir del km 15 tendremos además del agua, POWERADE en todos los avituallamientos, en los kms 15, 20, 25, 30, 35, 40 y meta.
A partir del km 20 en los avituallamientos habrá también plátanos, en el 20, 25, 30, 35 y 40.
Esponjas se podrán coger en los kms 23, 28, 32, 34 y 37.
En meta el avituallamiento será en bolsa y contendrá un litro de agua, medio de POWERADE, fruta, repostería…

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